Przepisy przepisami, były ciasta, przepisy na przekąski, zupy, propozycje obiadów, deserów z notatek mojej Babci, mojej Mamy jak również przyjaciół i znajomych ale do tej pory nie było informacji na temat wartości odżywczych stosowanych składników. Postanowiłam rozszerzyć tematykę umieszczanych postów o wiedzę na temat zdrowego odżywiania. Wiedzę tą staram się pozyskiwać z dostępnych publikacji na ten temat.
Na początek podzielę spożywane przez nas produkty pod względem zawartych w nich minerałów i witamin.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz